La psicoterapia individual con jóvenes y adultos, permite identificar y tratar con aquellos dilemas que se presentan y que no te dejan avanzar en tu día a día.
Recuerda que al psicólogo no van personas con problemas, van personas que quieren resolver sus problemas. Por ello en cada consulta nos tomamos el tiempo de escucharte y ayudarte a descubrir estrategias y recursos para tu superación.
Después de la primera sesión, es necesario tener una evaluación psicológica inicial, lo cual nos servirá para medir tu avance, esa misma prueba se volverá a tomar al final del tratamiento o después de al menos tres meses del tratamiento, de esa forma podremos verificar tu avance.
Cada sesión consta de una hora cronológica (60 minutos) donde, a través de una charla (presencial o virtual) analizamos, comprobamos, ejecutamos y/o te entrenamos para resolver aquellos dilemas psicológicos que te aquejan, brindándote herramientas y recursos para tu propio aprendizaje y desarrollo de autonomía.
De acuerdo a tus necesidades, las sesiones terapéuticas inician siendo de una vez por semana para luego, según tu avance ir espaciándolas a una vez cada quince días o cada tres semanas, y luego de comprobar tu avance y mejora, tener un par de sesiones más de seguimiento, al mes y a los dos meses respectivamente.
¿Qué casos tratamos?
- Estrés, ansiedad o depresión.
- Manejo emocional o dificultades de personalidad.
- Control de ira o impulsividad.
- Manejo de la timidez y/o la autoestima.
- Desregulación emocional e intervención en crisis.
- Duelo por ruptura amorosa.
- Dificultades para la toma de decisiones.
- Ideación o intentos de suicidio.
- Orientación vocacional o profesional.
Entre otros problemas psicológicos que te sea difícil gestionar.