Profundicemos en sus experiencias infantiles
Hoy nos enfocaremos en abordar sus primeros aprendizajes HACIA LA VIDA.
F1. COMPARTIENDO JUNTOS:
Abriendo el Corazón de Papel:
¿Cuál fue tu canción favorita en tu infancia? ¿Cuál es la que más recuerdas?
Recuerda que empieza quien abre el corazón de papel considerando lo siguiente:
- Trata de recordar una sola canción favorita de cuando eras niño(a). Si hubieran más, elige sólo una, trata de identificarla y pídele a tu pareja que la busque en su aplicación favorita (Youtube, Spotify u otro) para escucharla juntos, en su totalidad, en este momento.
- ¿Qué sientes mientras lo escuchas? ¿Qué recuerdos te trae esta canción? Comparte tu experiencia con tu pareja.
- Explícale a tu pareja, lo que te hace sentir o qué recuerdos trae este momento, abre ahora tu corazón emocional con él/ella.
Una vez terminada de compartir tu experiencia con tu canción infantil favorita, le darás el turno a tu pareja para el feedback de comprensión y asegurar así que el mensaje fue escuchado y comprendido. Recuérdale que la secuencia la obtiene scaneando el segundo QR de su carta de bienvenida.
¿Algo para servirse mientras Platikan?
¿Un dulce? ¿Una bebida?
Si ya han dado ambos su feedback de comprensión, continuemos con la siguiente fase:
F2. COMPRENDIENDO JUNTOS:
Una vez escuchada la canción cada uno desde su propia experiencia y habiendo sido conocido y comprendido por su pareja, pasemos a la interacción a nivel emocional.
- Comparte con tu pareja cómo te hace sentir el haber recordado tu canción favorita de tu infancia con él o con ella, en este mismo instante, aquí y ahora. Puedes empezar con la frase:
«Que conozcas mi canción favorita de pequeño(a), me ha hecho sentir…»
- El objetivo de esta plática NO ES quién tiene la razón, sino estimular la COMPRENSIÓN EMOCIONAL, se trata de darle sentido y significado a nuestras emociones y experiencias vividas.
Es pasar de abrir el corazón de papel a abrir el corazón de sus emociones.
- NOTA: Si sienten que hay sentimientos encontrados o incluso conflictivos, mantengan la calma, es normal cuando se abre el corazón, si no pueden continuar, pueden revisar el siguiente enlace.
Pueden acompañar este momento con demostraciones afectivas como las caricias físicas o verbales, un abrazo o beso tierno, palabras de ánimo o reafirmación, o simplemente una escucha activa y silenciosa.
Si todo está bien, pídele a tu pareja que continúe con la lectura de la siguiente fase mientras tú vuelves al segundo QR de Feedback en la carta de bienvenida para estar preparado(a) para continuar con su Plátika.
Recuerde que uno de ustedes deberá mantener el corazón de papel elegido para scanear el código QR al reverso cuando sea necesario y continuar así con esta Plátika.
F3. APRENDIENDO JUNTOS:
La música es emocional, por eso es más fácil recordar eventos del pasado a través de ella, en muchas ocasiones eventos felices, pero en otras acompañadas de nostalgia, pena o tristeza. También es válido. Como se abran dado cuenta, la música llega a influenciar mucho la vida de una persona, lleva consigo recuerdos no sólo de melodías sino también letras que cuentan historias, en éste caso, historias de su infancia. Si traemos al presente estos episodios, ¿qué extrañan o anhelaría volver a vivir con esa canción?
El objetivo de esta plática NO ES criticar o burlarse de lo que su pareja escuchaba, sino llegar a la COMPRENSIÓN EMOCIONAL respecto a las experiencias de su infancia, seguramente las canciones han despertado más de una emoción al recordarse, una vez más, ahora ya no son niños, así que intenten platicar y responder las siguientes preguntas maduramente, cada uno a su turno:
- ¿Esta canción, en este tiempo, tendría algún sentido para ti o tu pareja? ¿Lo relacionarían con algún episodio actual vivido entre ustedes?
- ¿Cómo reaccionó tu pareja al saber que te gustaba esa canción y ¿cómo reaccionaste tú al escuchar la suya? Platíquenlo.
- Cualquiera haya sido su apreciación, compártanlo juntos iniciando con la frase:
«Recordar este episodio de mi vida me hecho sentir…»
- Platíquenlo con calma y ternura, explicando clara y objetivamente lo que ha notado cada uno.
Recuerde seguir la secuencia de FEEDBACK DE COMPRENSIÓN usando el segundo código QR de la carta de bienvenida, para lograr una mutua comprensión.
Profundicemos un poquito más:
- Si tuvieran que elegir la canción favorita de éste tiempo, ¿cuál sería para cada uno? ¿Podrían buscarla y analizar juntos qué dice la letra de esa canción favorita?
- ¿Tu canción favorita coincide con la de tu pareja? ¿De ser así o no, de qué trata la letra de cada uno?
- ¿Qué recuerdos les trae la letra de esa canción favorita, en este momento? ¿Coincide con la experiencia que han vivido juntos en este tiempo?
- Recuerden compartir también el cómo se sienten mientras comparten esta información, todo ello es válido para seguir conectando y creciendo juntos.
Finalmente, recuerde que lo que hagan hoy será un recuerdo mañana, así que piensen juntos en alguna canción que les permita crear nuevos recuerdos para el futuro.
Una vez terminada toda la secuencia pasemos al CIERRE DEL DIÁLOGO.