Afrontando conflictos en pareja en tiempos de cuarentena

Un conflicto refleja un desacuerdo que existe entre dos personas, y en este caso particular, entre una pareja. Dentro de las situaciones más comunes que generan conflictos en la pareja podríamos resaltar tres:

1. Esperar demasiado, teniendo expectativas irreales o exageradas, relacionada principalmente con lo que pensamos.
2. No manejar de forma adecuada las emociones personales, sobretodo dejando que éstas se desborden. Esto se relaciona principalmente con lo que sentimos.
3. Tener diálogos confusos, a través de una comunicación o incluso un comportamiento mal interpretado, que lleva a la pareja a desacuerdos e incrementa el conflicto. Esto está relacionado principalmente con la forma en que nos comportamos.

En esta vídeo conferencia, nos enfocamos en comprender cómo es que lo que pensamos, sentimos y el cómo nos comportamos, influyen grandemente en la forma en que nos relacionamos, generando conflictos o, bien manejados, ayudándonos a generar acuerdos.

Desde las actitudes que tenemos ante los conflictos, hasta las formas que tenemos de abordarlos, esta conferencia destaca las formas que habitualmente tenemos para enfrentarnos a los conflictos, pero no se queda sólo en saber qué sucede o por qué sucede, sino que también hace énfasis en saber cómo afrontarlos, desde una búsqueda de solución y sin descuidar la relación.

Acompáñenos a conocer, comprender y aplicar algunas estrategias para el abordaje y afrontamiento saludable de los conflictos de pareja a través de este video.